背中のお灸

鍼灸によるダイエットで痩せられるのか

鍼灸ダイエットは、主に体質改善のためのアプローチをかけることで痩せるという方法になります。そのため、普段はどんな生活習慣を送っているのか、どんな体質なのかなど、個人によってダイエット効果をどれだけ期待できるのか、効果が発揮できるまでどれだけの期間がかかるのかが異なります。いずれにしても、施術したら急に何キロも痩せられるというのは難しいです。しかし、むくみの改善によって身体が引き締まる効果は十分に期待できます。
誤解されがちなことですが、鍼灸ダイエットと言っても、刺激した途端に痩せられるようなツボは存在しません。鍼灸は本来、あくまでも健康促進や維持をするためのもので、痩せるというよりは健康的な身体づくりをサポートするのが主な役目です。食欲を抑えるツボというものもたしかにありますが、あくまでも補助的な役割にしか過ぎないものですから、刺激すれば絶対に痩せられるものというわけではないので注意しましょう。
ですので、鍼灸ダイエットはあくまでも痩せるための補助的な役割だと思って利用するのが望ましいでしょう。ただし、基礎代謝はアップしますので、痩せる身体というよりは痩せやすい身体づくりに非常に向いています。

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